足腰元気体操(12月5日・12日・19日・26日)のお知らせ

足腰の機能改善や転倒予防の体操教室です。無理のない運動で健やかな生活を続けましょう!!

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日時

平成29年12月5日・12日・19日・26日 火曜日(全4回)
午前10:30~12:00(受付開始午前10:15~)

場所

文京区勤労福祉会館 3階:第3洋室

参加費

1,200円/4回
※4回1セットの教室となる為、4回まとめてのお申込みとなります。
但し、定員に満たなかった場合は途中回からの参加も応じます。(例えば2回目から参加の場合900円/3回)
参加申し込み後の返金(一部返金含む)は、致しかねますのでご了承ください

対象

60歳以上の方
※医師から運動を止められている方の参加はご遠慮ください

持ち物

飲み物(キャップ付き)・タオル
※動きやすい服装・運動靴でご参加ください

定員

20名(事前申込・先着順)

講師

健康運動指導士 齋藤義則

事前申込受付開始

平成29年11月5日(日)~

お申込み・問い合わせ

文京区勤労福祉会館
文京区本駒込4-35-15  電話:03(3823)6711